Nykøbing Sj Kirke har inviteret Gunder Gundersen, der er sognepræst i Holbæk og erfaren retræteleder, til at afholde en retræte i kirken.

Det bliver en dag med introduktion til kristen indre stille bøn og med 6 stille-meditationer på 20 min.

Indre stille bøn er forsøget på at skabe en indre stilhed, mens man mediterer. I den kristne tradition kaldes det for kontemplativ bøn. 

Udover meditationerne vil der være oplæg om det, der forstyrrer den indre stilhed og betydningen af daglig praksis.

Dagen vil efter introduktionen være bygget op som en gudstjeneste, der slutter med nadver. Undervejs serveres en let frokost.

Pris: 100,- kr. incl. frokost

Tilmelding  og betaling: Senest den 27. september på nykoebingkirke.dk

Program for dagen

  9.00 Kort stille-meditation
Introduktion til
Indre stille bøn:
- Jesusbøn
- Centrerende Bøn
- Kristen mantra-meditation (WCCM)
10.00 Indlednings-liturgi i kirken
10.10 Meditation 20 min.
10.30 Pause 10 min.

10.40 Oplæg: Tanker og distraktioner
11.10 Pause 10 min.
11.20 Meditation 20 min.
Gå-meditation 5 min.
Meditation 20 min.

12.15 Frokost

13.00 Oplæg: Daglig praksis
13.30 Pause 10 min.
13.40 Meditation 20 min.
Gå-meditation 5 min.
Meditation 20 min.
14.30 Pause 10 min.

14.40 Meditation 20 min.
15.00 Nadver-liturgi
15.15 Afrunding
16.00 Tak for i dag